Кто мы?

В сентябре 2015 года мы первые в России начали производить чудо-валики для спины. За это время валики разлетелись по всей России, от Калиниграда до Владивостока, наши валики есть в Израиле, в Америке, во Франции, в Нидерландах, в Италии, и даже в Австралии! Всего было произведено и отправлено около 15000 чудо-валиков.

Сейчас ассортимент нашего магазина значительно расширился другими тщательно отобранными товарами, которые помогут вам с легкостью и в удовольствие становиться еще здоровее и красивее! Мы получили более 3000 положительных отзывов, и с радостью и любовью продолжаем вручную делать валики для Ваших спинок и отбирать лучшие товары для красоты и здоровья!


Наша миссия - распространять идею, что уход за собой это базовая забота о себе, которая возвращает наш ресурс, гармонизирует состояние, помогает оставаться в балансе. Мы хотим, чтобы как можно больше женщин почувствовали, как это легко и приятно - заботиться о себе. С любовью, команда чудовалик.рф.


За что нас любят?)

Мы за натуральность

Все продукты с натуральным, но действенным, составом

У нас только то, что реально работает!

Все, что представленно в нашем магазине, действительно помогает Вам стать еще здоровее и красивее! 

Доставляем по всему миру

Без проблем доставим любой наш товар хоть на край света! :)

Мы за натуральность

Все продукты с натуральным, но действенным, составом

У нас только то, что реально работает!

Все, что представленно в нашем магазине, действительно помогает Вам стать еще здоровее и красивее! 

Доставляем по всему миру

Без проблем доставим любой наш товар хоть на край света! :)

Наши товары уже попробовали ваши любимые блогеры

             

          @sashazvereva                             @larangsovet                                              @ssfat


                  

       @tvoeotrazhenie                          @dariachebanov                              @masha_machere

Заполните форму и получите Пособие по естественному омоложению

В пособии представлена система естественного омоложения и оздоровления, а также есть инструкции для вакуумного массажа и не только.

Участие в мероприятии Саши Зверевой

Мы в социальных сетях

Полезности

Методичка по самомассажу лица и тела

Методичка по самомассажу лица и тела

Самомассаж - это базовая забота о себе. Точно также как и здоровая еда, чистая вода, адекватная физическая нагрузка, полноценный сон, самомассаж возвращает нам хорошие самочувствие и настроение, снижает стресс, повышает уровень энергии, гармонизирует состояние.


Вспомните свои ощущения после похода к массажисту.. Расслабленное тело, светлая и чистая от мыслей голова, хорошее настроение, любовь к окружающему миру и ощущение наполненности. Плохая новость - не каждая женщина может посещать массажиста каждый день. Хорошая новость - самомассаж, который вы можете сделать сама себе легко и просто, точно также воздействует на ваши тело и психику, возвращая ваш ресурс.


Самомассаж лица и тела:


  • Расслабляет мышцы и фасции
  • Уменьшает боли в спине, шеи, трапециях, бедрах
  • Уменьшает морщины и предотвращает появление новых
  • Уменьшает целлюлит
  • Улучшает состояние кожи
  • Улучшает кровообращение и питание кожи
  • Усиливает лимфодренаж
  • Помогает уменьшить объемы тела
  • Оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему
  • Улучшает иммунитет и общее самочувствие



Имея такой инструмент в своем арсенале вы в любое время и в любом месте даже без подручных средств за 5-10 минут сможете облегчить свое самочувствие и вернуться в гармоничное состояние. Все, что вам нужно для этого - знать несколько простых правил.


Техника безопасности:


Важно: 


  • Тщательно очищайте кожу до и после массажа 
  • Используйте только качественное нерафинированное масло, сквалан или гидрофильный гель из натуральных компонентов (можно найти на нашем сайте по ссылке
  • Делайте массаж через любовь, нежно, аккуратно, с заботой о себе, болевых ощущений либо не должно быть совсем, либо максимум на 6 баллов из 10
  • Пейте достаточно воды до, во время и после массажа
  • Соблюдайте периодичность, подходящую именно вам (про периодичность мы рассказываем в нашем профиле в инстаграм https://www.instagram.com/chudo_valik.ru)
  • Вы увидите моментальный эффект, но для его сохранения обязательно прочитайте про все остальные части системы естественного омоложения, особенно про позвоночник и заботу о нем. Позвоночник является основой, и если у вас есть проблемы с осанкой, эффект от массажа будет краткосрочным. Прочитать про это можно в нашем профиле в инстаграм.


Противопоказания к самомассажу:

  • гнойничковые и воспалительные заболевания;  
  • острое воспаление лицевого нерва;  
  • гипертоническая болезнь 3 степени;  
  • бородавки, невус; 
  • грибковые инфекции; 
  • герпес; 
  • онкологические заболевания;
  • вирусные заболевания; 
  • повышение температуры; 
  • варикоз; 
  • Трофические язвы; 
  • Гангрена; 
  • Нарушения свертываемости крови, склонность к появлению открытых кровотечений и другие болезни крови; 
  • Трофические язвы, возникшие в результате нарушения кровоснабжения отдельных участков тела; 
  • Ангиит (поражение стенок кровеносных сосудов); 
  • Образование тромбов в клетках крови; 
  • Паралич; 
  • Атеросклероз мозговых сосудов (холестериновые бляшки в крови); 
  • Аневризмы сосудов (поражение периферических сосудов); 
  • Нарушение систем кровообращения третьей степени; 
  • Врожденный и приобретенный порок сердца; 
  • Обострение ишемической болезни сердца; 
  • Онкологические заболевания;
  • При беременности после консультации с врачом осторожно, обходя зону живота, поясницы, ягодиц;
  • при куперозе проводить с осторожностью и малым вакуумом. 


Инструменты и средства для самомассажа лица и тела.

В любой непонятной ситуации - делай самомассаж! Руками, банками, скребками, тем, что сейчас рядом. Если рядом только руки - отлично! Можно и руками) Если хочется повысить результативность массажа, рекомендуем обратить внимание на следующие гаджеты, которые упрощают проведение массажа:


1. Вакуумные банки для лица (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3122130)


      • Периодичность: 1-2 раза в неделю.
      • Не подходят тем, у кого мало подкожно-жировой клетчатки (худое лицо).
      • Дают прекрасный и моментальный лифтинг-эффект перед мероприятиями.
      • В качестве основы для массажа подходят: сквалан, нерафинированные масла по типу кожи, гидрофильный гель “Чистая Совесть” (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3122130)

      Крема, сыворотки, маски и все, что мы наносим на кожу,  воздействует только на роговой слой, а вот до дермы почти ничего не доходит. В лучшем случае Ваш крем восстановит роговой слой, кожа перестанет терять влагу, но на исчезновение брылей, глубоких морщин и заломов от использования крема надеяться не стоит. 

      Для того чтобы Ваша кожа была напитанной, увлажненной и  сияла изнутри - необходимо качественное внутреннее питание кожи. Оно осуществляется благодаря сети капилляров, которые доносят до нашей кожи такие необходимые ей питательные вещества. С возрастом капилляров становится меньше, они слабеют и истончаются. Вакуумный массаж рассчитан на работу по восстановлению капиллярной сетки. Массаж вакуумными банками помогает восстановить капиллярную сетку за счет микроповреждения сосудов, а затем их восстановления или образования новых капилляров.


      Схема массажа: https://cloud.mail.ru/public/5emT/5LsZkVVnL



    2. Скребок Гуаша для лица из натуральных камней (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3504945).


        • Периодичность: 2-5 раз в неделю.
        • С осторожностью тем, у кого мало подкожно-жировой клетчатки (худое лицо).
        • Прорабатывает мышцы глубоко, дает долгосрочный эффект.
        • В качестве основы для массажа подходят: сквалан, нерафинированные масла по типу кожи, гидрофильный гель “Чистая Совесть” (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3122130)

        Скребком Гуаша легко достичь расслабления мышц лица, а именно спазм в мышцах является причиной появления морщин и заломов. Массаж скребком расслабляет не только мышцы лица, но и все наше тело, в том числе психику. С помощью скребка можно сделать лимфодренажный массаж, а также массаж конкретных проблемных зон. Использовать скребок легко, он занимает мало места, при этом массаж скребком эффективнее массажа руками. Натуральный камень удобно лежит в руке, а его нежное касание к коже дарят поистине умиротворяющие ощущения.


        Видео массажа: https://www.instagram.com/tv/ByiTqqoH3qd/?hl=ru


      3. Роллер для лица из натуральных камней(ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3504945).


      • Периодичность: 5-7 раз в неделю.
      • Легко делать массаж, дает лимфодренажный и расслабляющий эффект.
      • В качестве основы для массажа подходят: сквалан, нерафинированные масла по типу кожи, гидрофильный гель “Чистая Совесть”, сыворотки для лица, маски для лица (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/4260668)



      Вот уж поистине королевская забота о себе! Приятная прохлада натурального камня взбодрит с утра и поможет уменьшить отечность, а если роллер нагреть под струей воды, то массаж расслабит мышцы и усилит эффект вашей любимой маски. Массаж делать очень легко и приятно, а сам гаджет настолько красивый и удобный, что точно займет почетное место на вашей полочке ухода за собой.


      Видео массажа: https://www.instagram.com/tv/B9FKagwn8eJ/?hl=ru



      4. Вакуумные банки для тела (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3122130)


      • Периодичность: 3-4 раза в неделю.
      • Дают лимфодренажный эффект, помогают избавиться от целлюлита и лишних объемов, а также от болей в спине
      • В качестве основы для массажа подходят: нерафинированные масла по типу кожи, натуральный гель для душа (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/4382653)



      Вакуумный массаж тела банками помогает активизировать кровообращение и лимфоток, за счет чего результаты от спорта и правильного питания будут лучше, а негативные последствия, вроде дряблой кожи, меньше. Также с помощью массажа можно качественно проработать особо проблемные зоны, например: бока, галифе и заднюю поверхность бедер, которые обычно стройнеют в самую последнюю очередь. Вакуумный самомассаж банками отличная альтернатива ручному или аппаратному массажу в салонах красоты, ведь в нашем насыщенном ритме жизни не всегда есть время на посещение часового сеанса и дорогу до салона. 

      Самомассаж вакуумными банками для тела занимает от 5 до 20 минут в день, при этом вам никуда не нужно ехать, а массаж вообще можно сделать во время принятия душа или ванны с гелем для душа. 

      Помимо этого, при помощи помощников можно осуществить вакуумный массаж спины, благодаря чему можно избавиться от болей в спине, вызванной спазмом мышц.


      Ссылка на схему массажа: https://docs.google.com/document/d/1naBcuPZJLWS61XcvrrWaboiyCEeIfZ0IsUhbr4ECUEM/edit?usp=sharing


      5. Скребок Гуаша для тела из меди (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/3504945)


      • Периодичность: 3-4 раза в неделю.
      • Мощный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект, видимый результат уже после 1го сеанса, эффективен при болях в спине
      • В качестве основы для массажа подходят: нерафинированные масла по типу кожи, натуральный гель для душа (ссылка: https://чудовалик.рф/products/category/4382653)



      Удобная форма, прочный материал, легкий в использовании - по нашему мнению, это самый эффективный домашний гаджет для тела. Его полюбят как новички самомассажа, так и профессионалы, настолько он прост и результативен. Видимый результат уже после 1 сеанса, объемы тают на глазах, кожа подтягивается, самочувствие улучшается, и все это за 5-10 минут в день. Гуаша - древняя китайская техника, которая направлена не только на уменьшение морщин и целлюлита, но и на оздоровление всего организма. Делая массаж гуаша мы улучшаем кровообращение и лимфодренаж, тем самым помогаем очищать наше тело от токсинов и питать его полезными веществами.


      Схема массажа: https://docs.google.com/document/d/1mzQpuMnvQp5fLC6Sg20VVpBZNpCwUSCKNbC0Wa_b5xY/edit?usp=sharing


      Еще больше о самомассаже лица и тела, техники выполнения массажа, вы можете найти в нашем профиле в инстаграм https://www.instagram.com/chudo_valik.ru/?hl=ru


      А с 3 по 5 ноября мы проводим безоплатный онлайн марафон, где вы сможете задать вопросы по самомассажу, а также увидеть другие приемы массажа. Марафон будет проходить здесь: https://www.instagram.com/chudo_valik.ru/?hl=ru







      Инструкция для скипидарных ванн

      КАК ПРИМЕНЯТЬ СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

      Как вы уже поняли, скипидарные ванны действуют на весь организм в целом. Курс для какого-то отдельно взятого заболевания будет действовать на весь организм.


      Применение базовых растворов заключается в чередовании белой эмульсии и желтого раствора, то есть происходит поочередное раскрытие спавшихся капилляров (белые ванны) и очищение их от шлаков (желтые ванны). Единственное исключение из этого правила для пациентов с высоким или низким артериальным давлением.


      При повышенном давлении нельзя делать отдельно белые скипидарные ванны, потому, что они могут повысить давление еще сильнее. В данном случае вместо белых делают смешанные ванны.


      При низком артериальном давлении нельзя делать отдельно желтые скипидарные ванны (они его снизят еще больше), поэтому их заменяют смешанными.


      Смешанные ванны – это смешение двух жидкостей (начиная с 5 мл белой + 5 мл желтой) в одной ванне. Смешанные скипидарные ванны не повышают и не снижают давление, поэтому могут быть использованы для пациентов как с повышенным, так и с пониженным давлением. Конечно смешанные ванны действуют менее активно, чем отдельно белые или желтые, но их применение – это вынужденная мера, что бы не спровоцировать еще больший подъем или падение АД.



      Схема.

      • Применение ванн при нормальном артериальном давлении (90/60–140/80) – чередовать желтые и белые ванны через день с постепенным повышением концентрации раствора в ванне до 100мл (если потребуется).
      • Применение ванн при повышенном артериальном давлении (140/80–160/90) – курс начинается с желтых ванн (5–7 процедур), к этому моменту АД обычно стабилизируется или вообще приходит к нормальным цифрам, после этого необходимо перейти к чередованию желтых и смешанных ванн. Обязателен контроль АД до и после процедуры! Если артериальное давление выше указанных цифр, то вначале необходимо его снизить (до 160/90) медикаментозными препаратами, а уже затем, после нормализации АД, приступить к принятию общих ванн. Отдельно белые ванны при гипертонии вообще не применяются!
      • Применение ванн при пониженном артериальном давлении (90/60 и ниже) – курс начинается с белых ванн (3–5 процедур), после нормализации АД необходимо перейти к чередованию белых и смешанных ванн.

      Применение вспомогательных растворов

      Мультиактивные экстракты добавляют дополнительно в белые или желтые ванны в небольшом количестве (начиная с 2-3 мл на ванну). Вспомогательные растворы можно применять и самостоятельно для принятия ванн.

      Активаторами скипидарных ванн растирают проблемные зоны и через 15-20 минут принимают общую ванну.

      Сухие скипидарные ванны используют в дни отдыха от ванн – растирают ими проблемные места.


      А. ОБЩИЕ СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ (для всего тела)

      На 150 л воды (температура 36 °С) – 10 мл белого или желтого раствора – на 15 мин.

      Техника выполнения процедуры


      1. Ванны принимают обычно вечером перед сном. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до ванны.
      2. В ванну налить 150 л теплой воды.


      Если ванна вмещает больше или меньше 150 л воды, то необходимо сделать перерасчет количества добавляемой эмульсии. При необходимости измерить свою ванну 10 литровыми ведрами и сделать метку. В дальнейшем ванну наливать до этой метки.


      1. Отмерить нужное количество раствора (начиная с 10 мл – для белого или желтого Скипофита, и с 2-3мл для мультиактивных скипофитов). Для этого можно использовать прилагаемую мензурку или одноразовый шприц.
      2. Растворить приготовленные 10 мл скипидарного раствора в отдельной емкости в небольшом количестве горячей воды и тщательно перемешать в течение 2–3 мин. При этом вода окрасится в молочно-белый цвет.


      При растворении растворов в теплой или прохладной воде может привести к появлению в воде ванны не растворившихся фрагментов эмульсии (хлопьев и сгустков).


      1. Вылить полученный раствор в предварительно приготовленную ванну, при этом интенсивно все перемешивая, и довести температуру воды в ванне до 36-37°С.
      2. Чувствительные участки кожи можно смазать вазелином: область подмышечных впадин, паховых складок, промежности, места случайных царапин.
      3. Принимать ванну 15 мин.
      4. По окончании процедуры возможно принятие гигиенического душа, затем кожу промокнуть полотенцем и закутаться в простыню.
      5. После принятия ванны возможно (но не обязательно) интенсивное потоотделение, поэтому необходим покой в течение 2–3 ч, принятие настоя лекарственных трав или чая. Затем рекомендуется лечь спать.


      Полезные рекомендации для общих скипидарных ванн


      1. Общее количество ванн. Для развития стойкого лечебного эффекта необходимо принять 35–40 общих ванн (полный курс). После этого перерыв в 2–3 месяца и повторный закрепляющий курс. Можно перерыв не делать, а продолжить принимать ванны, но уже не чаще 1–2 раз в неделю.
      2. Частота процедур. Принимать ванны необходимо через день, например:


      1­й день – желтая ванна (10 мл желтого раствора);

      2­й день – отдых;

      3­й день – белая или смешанная ванна (если вы гипертоник);

      4­й день – отдых;

      5­й день – снова желтая ванна и т.д.

      Можно принимать ванны и с более продолжительными промежутками. Приемлемым считается прием ванн даже 1 раз в неделю.


      Подбор индивидуальной дозировки. После ванны или во время процедуры обязательно должно появиться легкое, приятное покалывание. Это так называемое «ожидаемое ощущение», которое говорит о том, что спавшиеся капилляры начинают расправляться, увеличивается их систола. Если после 3–5 процедур покалывания нет, то количество эмульсии или раствора начинают увеличивать на 5 мл с каждой последующей процедурой (15–20–25–30 и т.д., до 100 мл на ванну). Покалывание может появиться не во всем теле, а в отдельных участках ног или рук. После достижения «ожидаемых ощущений» дозировку раствора не увеличивают. Это является индивидуальной терапевтической дозировкой, с ней и продолжают дальнейший прием ванн. Если покалываний нет или они совсем незначительные, то используйте вспомогательные растворы – активаторы скипидарных ванн.


      У пациентов преклонного возраста (старше 70 лет) дозировку препарата не рекомендуется увеличивать более 10–15 мл на 150 лводы, при такой дозировке покалывание может и не ощущаться.

      Если чувство покалывания после ванны продолжается более 45 мин. или вы ощущаете ухудшение самочувствия, необходимо снизить дозировку препарата.


      Предостережения.


      Во избежание появления ожогов на коже рекомендуется применять только растворы с высокомолекулярным скипидаром (запатентованные растворы Скипофит).

      Строго соблюдать температурный режим и дозировку препарата.

      Избегать попадания раствора в глаза. Не опускаться в ванну с головой.

      Процедуры немедленно прекратить при ухудшении самочувствия или появлении болей, даже незначительных, в области сердца. Прием ванны должен быть абсолютно приятным и не вызывать никаких негативных ощущений.

      Если при применении ванн усилились боли в суставах, произошло небольшое повышение температуры тела или умеренное ускорение СОЭ – это не является причиной для отмены ванн. Необходимо сделать перерыв на 1–2 недели и продолжить прием ванн с меньшей дозировкой препарата.


      Б. МЕСТНЫЕ СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ (для рук, для ног, сидячие ванны)

      На 10 л воды (температура 36 °С) – 2–3 мл белого или желтого Скипофита – на 15 мин.

      Местные ванны применяют отдельно для ног, для рук или, как разновидность, сидячие ванны. Обычно местные ванны назначаются пожилым или ослабленным пациентам, которым общие ванны противопоказаны, или если по техническим причинам проведение общих ванн невозможно (на даче, при наличии только душа, при отсутствии горячей воды). Местные ванны противопоказаний практически не имеют.

      Техника применения


      1. В 10 литровом ведре (или другой емкости) с теплой водой (36 С) растворить 2–3 мл желтого или белого раствора, при этом все интенсивно перемешивая.
      2. Опустить ноги (руки) в ведро на 15 мин. На участки кожи, не покрытые раствором (коленные суставы, тазобедренные суставы и т.д.) делать влажные обертывания тканью, периодически смачивая ее в ведре.
      3. После процедуры укутать ноги (руки) в теплый шерстяной плед и принять внутрь настой из лекарственных трав.
      4. Сидячие ванны применяются у больных, которым по каким-то причинам не рекомендованы тепловые процедуры для верхней половины тела (при мастопатии, тяжелых заболеваниях сердца, щитовидной железы и т.д.).


      При применении местных ванн ощущение покалывания на коже может отсутствовать. При данной методике возможно незначительное увеличение концентрации раствора с каждой последующей процедурой. Для усиления эффекта перед ванной рекомендуется использовать активаторы скипидарных ванн.


      ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СКИПИДАРНЫХ ВАНН


      Перед приемом общих ванн обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача – не противопоказаны ли вам общие теплые ванны с температурой воды 36-37°С.

      Все растворы «Скипофит» содержат в своем составе экстракты лекарственных трав и высокомолекулярный скипидар. Заслуга этих растворов в том, что при помощи биоактивных веществ, сапонинов, алкалоидов, гликозидов и аминокислот, входящих в состав трав, высокомолекулярный скипидарный раствор активируется и начинает действовать уже при температуре 36 °С. Данная температура является физиологичной для человека.

      Противопоказания для применения растворов Скипофит


      1. Алкогольное опьянение.
      2. Общие противопоказания для применения общих гипертермических (теплых) ванн.
      3. Не применять ванны только из белой эмульсии при повышенном артериальном давлении, а ванны из желтого раствора при пониженном.


      Обычно противопоказаниями для общих ванн даже при температуре 36 °С могут быть онкологические заболевания, трофические язвы, тяжелая сердечная недостаточность, состояния острого инфаркта миокарда или мозгового инсульта, тяжелые нарушения ритма сердца, открытые формы туберкулеза легких и т.п. Мы не рекомендуем применять ванны женщинам во время менструации, во время беременности и кормящим матерям.

      Не рекомендуется принимать в домашних условиях ванны детям до 4–6 лет, так как в этом возрасте очень трудно подобрать адекватную лечебную дозировку.

      При абсолютных противопоказаниях для ванн возможно местное применение сухих скипидарных ванн в виде растираний.

      Как лежать на валике? Инструкция внутри.

      Напоминаю как использовать чудовалик. Желательно делать упражнение на голодный желудок.


      Валик под поясницей.

      -Садитесь на твердую поверхность

      -за спину кладете валик

      -аккуратно ложитесь на него, при этом валик четко под пупком перпендикулярно позвоночнику

      -руки над головой лежат на полу, мизинцы соединены

      -ягодицы и ноги лежат на полу, расстояние между пятками 10-20 см, большие пальцы соединены.


      Валик под лопатками.

      Кладем валик под лопатки в том месте, где чувствуем зажим, или же туда, где находится застежка бюстгалтера, принцип расположения рук-ног тот же самый, что и выше.


      Стараемся расслабить спину и все места, где чувствуем какие-то зажимы и боль! Если напрягаемся- растяжение будет даваться сложнее.


      Эффект будет сильнее, если вы в это время поработаете со своим дыханием, добавим немного йоги. Простимулируем обмен веществ глубоким, равномерным дыханием, вдыхая полной грудью через нос и выдыхая через нос, представляя как мы выдыхаем через те части нашего тела, которые напряжены и болят. Для еще более расслабляющего эффекта можно включить шум моря или леса.


      Лучше, если вы будете разделять валиколежание, например, утром под лопатки, вечером под поясницу, или наоборот.


      В начале выполнения этого упражнения вы можете чувствовать разные симптомы. Может тянуть в спине, животе, болеть в бедрах, ногах, руках, возможно, вам будет тяжело дышать. Это происходит из-за того, что идет растяжение мышц и фасций, кости и внутренние органы встают на анатомически правильные места. У всех реакция на валик разная, в любом случае чувствуйте свое тело, и если симптомы критичные, не выполняйте упражнение.


      Очень важно правильно вставать с чудо-валика. Для этого вам нужно скатиться с валика на бок, затем аккуратно с помощью рук приподняться в сидячее положение, из этого положения плавно встать на четвереньки, а затем уже встать полностью. После выполнения упражнения на чудо-валике ближайшие 1.5-2 часа не поднимайте тяжести.


      Если у вас есть грыжи и протрузии, проконсультируйтесь с врачом. Строгое противопоказание - беременность.

      Массаж Асахи для устранения отечности и избавления от морщин (видео-инструкция)

      У каждой женщины должны быть секретные методы, которые помогают ей превратится в принцессу за 30 минут до бала. И одним из этих методов мы делимся с вами.


      Массаж Асахи дает прекрасный моментальный результат за счет уменьшения отечности и улучшения питания тканей лица, а при постоянном выполнении помогает предотвратить морщины или избавиться от уже появившихся. Но есть важные моменты, которые вы должны знать перед выполнением данного массажа.

      • Обязательно тщательно очищаем лицо до и после массажа, ни в коем случае не оставляем масла или крема на коже после массажа по ним
      • Не делаем массаж при простудных заболеваниях, заболеваниях кожи, заболеваниях крови, прыщах/ранках
      • Для массажа используем только натуральную скользящую основу. Особенно внимательно к выбору основы для массажа нужно подойти тем, кто склонен к закупориванию пор или аллергиям. Для массажа Асахи подойдут натуральные кокосовое масло и гидрофильный гель "Чистая совесть", представленные в нашем магазине: Ссылка на продукт
      • Девушки с худыми лицами должны аккуратно подходить к массажу Асахи, лучше выполнять его максимум 1-2 раза в неделю
      • Воздействие на кожу при массаже достаточно сильное, глубокое, проминающее. Ваша цель воздействовать на мышцы, а не на кожу. Не бойтесь растянуть кожу, во-первых, при данном воздействии это невозможно, во-вторых, массаж делается на скользяющую основу
      • После 2-3 первых массажей вы можете увидеть ухудщение состояния лица, особенно часто встречается у тех, кто склонен к отекам. Не стоит этого бояться, это естественный процесс. Уходит отечность, но кожа еще не успевает сократится. Продолжайте делать массаж, скоро кожа сократится и ваш внешний вид будет гораздо лучше, чем до начала массажа.
      • Рекомендуемая частота массажа через день.
        Инструкция по массажу лица на русском

      Как сделать заказ

      В данном разделе представлена инструкция по оформлению заказа на нашем сайте. Инструкция поэтапная и отвечает на все основные вопросы, которые у вас могут возникнуть при оформлении заказа.


      1. Для того, чтобы оформить заказ, вам нужно положить все интересующие вас товары в корзину. У некоторых товаров нужно выбрать параметры (например, плотность, остроту игл, вкладыш для маски), в некоторых случаях выбранный параметр влияет на конечную стоимость товара. Описание параметров и инструкция по их выбору написаны в карточке товара, ниже самих параметров. После выбора параметров нажмите на кнопку "В корзину", появится зеленая кнопка "товар добавлен". Повторите нужное количество раз, выбрав все необходимые товары.
      2. Для дальнейшего оформления заказа перейдите в корзину. На мобильном телефоне и на компьютере значок корзины находится в правом верхнем углу, нажмите на него, дальше нужно дополнительно нажать на всплывающем окне кнопку "оформить заказ". В корзине представлены все выбранные вами товары, напротив каждого указано количество, на этом этапе вы можете изменить количество товаров поменяв цифру в окошке напротив соответвствующего товара.
      3. Внизу корзины есть заголовок "Доставка" и поле для ввода вашего города. Введите ваш город и нажмите "Продолжить"
      4. Сразу после введения города появятся способы доставки и их стоимость. Обратите внимание, что расчет стоимости доставки приблизительный и корректируется при подтверждении заказа менеджером. Первый способ доставки курьером обычно самый дорогой, по Москве и МО доставляют наши собственные курьеры, по России доставляет курьерская служба СДЭК. После этого способа идет заголовок "Самовывоз" и поле "Выберите пункт самовывоза". Это пункты самовывоза службы доставки СДЭК, нажимая на поле "Выберите пункт самовывоза" вы сможете выбрать пункт, который находится ближе всего к вашему дому (можно воспользоваться встроенной картой).
      5. Если в вашем городе нет службы доставки СДЭК, вы можете выбрать доставку почтой. Обратите внимание, что стоимость доставки почтой России зависит от вашего местоположения, а также веса и размера товара. Стоимость, указанная на сайте, является минимальной. Точная стоимость рассчитывается после оформления заказа менеджером.
      6. После того, как вы выбрали способ доставки, нажмите кнопку "Продолжить" (находится внизу страницы). Вы попадете на страницу ввода контактных данных. Просим Вас быть внимательными при указании ваших контактных данных, в особенности номера телефона, при неправильно указанном номере телефона, наши менеджера не смогут связаться с вами для подтверждения заказа, и ваш заказ не будет отправлен. Обращаем внимание, что мы связываемся в мессенджерах whats app, viber, или в смс сообщениях, проверяйте данные каналы связи после оформления заказа. После ввода всех данных нажмите кнопку "Продолжить"
      7. Вы попадете на страницу выбора способа оплаты. Напоминаю, мы отправляем заказы почтой и СДЭКом только после 100% предоплаты, и на этой странице вы можете выбрать удобный для вас способ. Наличный расчет выбирается в случае доставки курьером по Москве в пределах и за пределами МКАД, а также в том случае, если ни один из указанных способов вам не подошел. Если вы хотите оплатить заказ картой, выпущенной не в России и СНГ, выберите наличный расчет, и мы пришлем вам ссылку для оплаты в сервисе paypal.
      8. После оплаты заказа вы получите на почту письмо с содержанием вашего заказа, а также чек, если заказ был оплачен на сайте.
      9. Менеджер свяжется с вами в течение 20 минут с 9.00 до 20.00 в рабочие дни и с 10.00 до 19.00 в выходные дни.


      Массаж банками для лица.


      Массаж лица стеклянными банками:

      -Формирует овал лица
      -Устраняет обвисание кожи
      -Уменьшает морщины и заломы
      -Устраняет отёки
      -Выравнивает тон кожи.
      И это далеко не все) А самое интересное, что делать массаж банками можно самой, дома, в любое время.


      В каждой упаковке к банкам прилагается инструкция по массажу. Ниже видео, где вы можете увидеть инструкцию по массажу банками от блогера @vita_bodylove


      Как выбрать чудо-валик?

      Как выбрать чудо-валик?



      Чтобы выбрать чудо-валик нужно определиться с 3 параметрами:

      1) Плотность валика.

      Один из основных параметров, от правильного выбора плотности зависит срок службы валика и эффективность его использования. Плотный валик подходит для тех, у кого рост от 165 см, достаточно гибкая спина, не сильная сутулость. Если вес больше 70 кг, то только плотный валик.

      2) Аромат.

      Тут на вкус и цвет) Можно добавить лаванду, можно можжевельник. Лаванда успокаивает, можжевельник тонизирует.

      3) Цвет.

      Все актуальные расцветки представлены на сайте чудовалик.рф. Того, что было выложено в инстаграме полгода-год назад, давно уже нет в наличии. Все чехлы на молнии, съёмные. Вы можете снять чехол, чтобы постирать. Так же есть возможность приобрести дополнительный чехол, если вдруг очень сложно определиться с расцветкой.



      Политика конфиденциальности

      Политика в отношении обработки персональных данных



      1. Общие положения


      Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ИП Молчанова К.Ю. (далее – Оператор).



      1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
      2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://facebook.com.



       


      2. Основные понятия, используемые в Политике




      1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
      2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
      3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://facebook.com;
      4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
      5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
      6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
      7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
      8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://facebook.com;
      9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://facebook.com;
      10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
      11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
      12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
      13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.



       


      3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя




      1. Фамилия, имя, отчество;
      2. Электронный адрес;
      3. Номера телефонов;
      4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
      5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.



       


      4. Цели обработки персональных данных




      1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем.
      2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты km@chudovalik.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
      3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.



       


      5. Правовые основания обработки персональных данных




      1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://facebook.com. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
      2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).



       


      6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных


      Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.



      1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
      2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
      3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора km@chudovalik.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
      4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора km@chudovalik.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».



       


      7. Трансграничная передача персональных данных




      1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
      2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.



       


      8. Заключительные положения




      1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты km@chudovalik.ru.
      2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
      3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу http://чудовалик.рф.


      Контактная информация

      Телефон
      +7 (916) 3649534
      what's app/viber

      Рассылка

      Принимаем к оплате